Prestations
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bien-être en entreprise
bien-être en entreprise
À Strasbourg
Dédiées spécifiquement aux entreprises, centres, organismes et écoles.
4 façons d'inclure du bien-être en entreprise
4 façon d'inclure du bien-être en entreprise
Offrez à vos collaborateurs un moment de bien-être grâce à des ateliers, animations et / ou des formations. Insufflez de la détente et du bonheur dans vos locaux ! L’objectif de ma démarche en entreprise est de remettre l’humain au cœur du système : C’est un état d’esprit que nous pouvons construire ensemble.
Mes prestations bien-être en entreprise à Strasbourg
Mes prestations bien-être en entreprise à Strasbourg
Coaching bien-être
Le coaching bien-être permet de faire un bilan de la situation en entreprise, d’aider à mieux comprendre les besoins et les attentes de vos salariés, et finalement de vous proposer des solutions adaptées.
Masterclass
Une Masterclass donne lieu, sous forme de conférence en entreprise, à un moment de partage d’expériences autour de différentes thématiques.
Ateliers & cours collectifs
L’organisation d’ateliers ou cours collectifs, est la meilleur façon de proposer à vos salariés de retrouver l’équilibre et l’épanouissement. La construction d’un atelier ou un cours collectif adapté à l’équipe suivie, permet de cibler et de répondre aux attentes/besoins de l’entreprise.
Formations
Les formations de bien-être en entreprise sont un allié pour améliorer la productivité, la fluidité des processus, l’engagement, la créativité, l’efficacité et l’épanouissement de vos collaborateurs.
BON CADEAU
Que vous souhaitiez offrir une prestation spécifique ou simplement définir un montant et laisser la liberté de choisir à la personne, tout est possible. Le bon cadeau est valable sur l’ensemble de mes disciplines, du montant de votre choix et pour une validité un an. De quoi faire plaisir à coup sûr, pour toutes les occasions !
BON CADEAU
Que vous souhaitiez offrir une prestation spécifique ou simplement définir un montant et laisser la liberté de choisir à la personne, tout est possible. Le bon cadeau est valable sur l’ensemble de mes disciplines, du montant de votre choix et pour une validité un an. De quoi faire plaisir à coup sûr, pour toutes les occasions !
Très belle découverte de la sophrologie lors d’une séance de groupe. Sophie est chaleureuse, à l’écoute et bienveillante.
Carou Alt
Ateliers & Cours collectifs
L'organisation d'ateliers ou cours collectifs est la meilleures façon de proposer à vos salariés de retrouver l’équilibre et l’épanouissement. La construction d'un atelier ou d'un cours collectif adapté à l'équipe suivie, permet de cibler et de répondre aux attentes/besoins de l'entreprise. Ces exercices permettent de détendre l'atmosphère, faire bouger les équipes et d’installer une ambiance conviviale et bienveillante. Prenez soin de vos collaborateurs !
Coaching bien-être
Le coaching bien-être permet de faire un bilan de la situation en entreprise, d’aider à mieux comprendre les besoins et les attentes de vos salariés, et finalement de vous proposer des solutions adaptées. Vivez une expérience ludique, originale et dynamique : Découvrez le potentiel de chaque membre de votre équipe. Le coaching peut se faire en collectif ou en individuel en ciblant un dirigeant, un manager ou un collaborateur et en l’accompagnant de façon personnalisée.
Masterclass
Une Masterclass donne lieu, sous forme de conférence, à un moment de partage d’expériences autour de différentes thématiques. L’occasion de découvrir en collectif des sujets comme le bien-être au travail, la respiration, le sommeil, les émotions et la gestion du stress ou encore la posture managériale. Ces interventions ont de nombreux impacts positifs notamment la mise en place d’un état d’esprit favorisant le dialogue, la bonne entente et une meilleure communication en entreprise.
Formations
Les formations de bien-être en entreprise sont un allié pour améliorer la productivité, la fluidité des processus, l'engagement, la créativité, l'efficacité et l'épanouissement de vos collaborateurs. L’amour du travail peut être équilibré : plus on veut être performant, plus il faudra accepter et être capable de s’offrir un espace de récupération. Le financement de la formation est possible par les OPCO (Opérateurs de Compétences), organismes agréés par le Ministère du Travail dont le rôle est d’accompagner, collecter et gérer les contributions des entreprises au titre du financement de la formation professionnelle.
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J'interviens sur Strasbourg et l'ensemble du Bas-Rhin
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Pour rester généraliste, la sophrologie reste un outil efficace dans la gestion du stress. Mais Il faudra bien plus que quelques lignes pour répondre à
la question du stress en entreprise et c’est d’ailleurs l’objet de mes interventions. Chacun étant différent, il faudra comprendre les besoins et apporter des solutions adaptées à chaque individu.
Pour répondre simplement à cette question, je dirais qu’une bonne gestion de ses émotions et une capacité à prendre du recul sont important pour commencer. Se greffent des techniques de respiration et autres exercices afin de maintenir ce bien-être au quotidien.
Le sourire des collaborateurs, le fait qu’ils se sentent bien, leurs implications, leur engagement ou encore l’ambiance en entreprise sont autant de signes qui manifestent du bien-être de ses collaborateurs.
Le bien-être au travail passe par l’écoute des besoins et attentes des salariés. Il est également important de remettre l’humain au cœur du système.
Le coaching en entreprise vise à prendre conscience du système et du fonctionnement de ce dernier. Des améliorations seront proposées pour gagner en harmonie, efficacité et en performance.
Le coaching peut se pratiquer en individuel ou en collectif. Il y aura une phase de questionnement et d’observation. Puis une phase d’action à travers des exercices, jeux de rôle notamment.
Le bien-être des salariés passe par plusieurs indicateurs : santé mentale, physique, émotionnelle et financière. Ces indicateurs fluctuent en fonction des ressources, des relations entre collègues, des prises de décisions par exemple.
Instaurer le concept du bien-être au travail est de la responsabilité de l’employeur. En effet, seul ce dernier a le pouvoir d’établir un mode de fonctionnement pérenne pour ses collaborateurs.
Afin d’organiser un atelier bien-être, il faudra définir les attentes et besoins des collaborateurs et dirigeants à travers la mise en place d’un cahier des charges. Lors de l’atelier, on alternera entre des temps de paroles, des exercices et des thématiques généralistes. Bien évidemment, on évaluera la satisfaction des participants dans le but d’une amélioration continue.
Comme pour l’atelier, il faudra définir les envies et besoins avec un cahier des charges. On encouragera la communication et la pédagogie participative.
Les principaux facteurs de stress au travail sont les difficultés relationnelles, la surcharge de travail ou encore le rythme de travail.