Des disciplines pour retrouver votre équilibre
Des disciplines pour retrouver votre équilibre
Mes disciplines en médecines douces
Approches douces et complémentaires
Les médecines douces regroupent un ensemble de pratiques naturelles, non médicales, qui visent à soutenir l’équilibre du corps et de l’esprit. Elles ne remplacent pas la médecine conventionnelle, mais peuvent l’accompagner efficacement, en particulier dans la gestion du stress, des douleurs chroniques, des troubles émotionnels ou psychosomatiques.
Ces approches offrent un espace pour se reconnecter à soi, apaiser ce qui freine, et retrouver un élan intérieur. Au-delà des techniques, elles ouvrent un chemin d’écoute et de transformation, dans lequel le corps, le mental et les émotions peuvent s’aligner avec plus de clarté, de douceur et de liberté.
Mon rôle est de vous accompagner à passer à l’action, tout en accueillant la dimension émotionnelle liée aux problématiques de santé. L’objectif : retrouver un équilibre global, à la fois physique, mental et émotionnel.
Zoom sur les approches utilisées en séance
Zoom sur les approches utilisées en séance
La connaissance qu’on a de l’hypnose est souvent bien partielle, ça se résume à ce qu’on en aura vu lors d’un show TV ou lu dans des magazines. Et si finalement, on voulait en savoir davantage sur cette pratique à fort potentiel dans les médecines douces …
La sophrologie a le vent en poupe au sein des médecines douces. Elle est reconnue et appréciée. C’est bien normal lorsqu’on observe les bénéfices de cette discipline …
On connait si peu de choses sur la musique, le son, les vibrations … et pourtant nous y sommes tellement sensibles. Dans les médecines douces, quand on explore cette merveilleuse dimension, on découvre qu’elle nous fait du bien, harmonise notre organisme et agit sur nos différents corps tout en douceur …
L’hypnose Ericksonienne permet un accès naturel et respectueux à vos ressources inconscientes. C’est un état de conscience modifiée, entre veille et sommeil, dans lequel vous restez maître de vous-même tout en laissant de côté les pensées parasites.
Elle est particulièrement utile pour dépasser les blocages émotionnels, les addictions, les phobies ou encore les troubles du sommeil, et pour retrouver un équilibre durable.
La sophrologie mêle respiration, mouvements doux et visualisation pour ramener le calme en soi. Elle aide à relâcher les tensions, à mieux gérer ses émotions et à renforcer la confiance intérieure.
Elle s’adresse à tous ceux qui souhaitent se recentrer, retrouver un mieux-être au quotidien ou mieux vivre certaines étapes de vie.
Lors d’un voyage sonore, on se laisse envelopper par les vibrations des bols en cristal. Leurs sons purs viennent résonner en nous, bien au-delà du mental, et installent peu à peu un état de profonde détente. On ralentit, on relâche les tensions, on s’accorde un espace hors du temps pour se recentrer. Sans effort, simplement en accueillant ce qui se présente, on permet au corps et à l’esprit de se réharmoniser en douceur.
La connaissance qu’on a de l’hypnose est souvent bien partielle, ça se résume à ce qu’on en aura vu lors d’un show TV ou lu dans des magazines. Et si finalement, on voulait en savoir davantage sur cette pratique à fort potentiel dans les médecines douces …
La sophrologie a le vent en poupe au sein des médecines douces. Elle est reconnue et appréciée. C’est bien normal lorsqu’on observe les bénéfices de cette discipline …
On connait si peu de choses sur la musique, le son, les vibrations … et pourtant nous y sommes tellement sensibles. Dans les médecines douces, quand on explore cette merveilleuse dimension, on découvre qu’elle nous fait du bien, harmonise notre organisme et agit sur nos différents corps tout en douceur …
Quoi de plus normal que de vouloir retrouver un équilibre et une harmonie dans un monde où nous vivons à cent à l’heure. Ce n’est plus un luxe mais simplement un besoin que d’accepter qu’on puisse se faire accompagner dans un processus vers un mieux-être …
Si on prend un peu de recul, on s’aperçoit que tout est système. Dès lors que nous sommes en interactions avec autrui, un système apparait. Et si on prenait les choses dans leurs ensembles et qu’on proposait un nouveau regard …
La médecine japonaise recèle de richesses encore peu exploitées et l’EFT s’en inspire dans une grande mesure. Le tapotement des zones énergétiques pourra redonner force et aider la guérison d’un organisme fatigué …
Quoi de plus naturel que de chercher un équilibre et une harmonie dans un monde qui va à cent à l’heure ? Aujourd’hui, se faire accompagner dans un chemin vers le mieux-être n’est plus un luxe, mais une véritable nécessité.
Accepter ce soutien, c’est s’autoriser à prendre soin de soi et à avancer sereinement. C’est aussi retrouver de la clarté, de l’élan et un espace pour remettre du sens dans ce que l’on vit.
On s’aperçoit que tout est lié, que chaque relation crée un système vivant et en mouvement. Dès qu’on entre en interaction avec les autres, un réseau complexe se tisse, influençant nos comportements et nos choix. Et si on choisissait d’adopter un regard plus large, pour comprendre ces dynamiques et ouvrir de nouvelles voies ? C’est dans cette vision d’ensemble que naissent souvent des solutions durables et des transformations profondes.
L’EFT (Emotional Freedom Technique) est une méthode de libération émotionnelle qui allie tapotements sur des points d’acupuncture et verbalisation ciblée. Elle agit efficacement sur les peurs, les blocages, les croyances limitantes ou encore les douleurs émotionnelles.
Simple, puissante et rapide, elle permet d’apaiser ce qui vous submerge, dans un cadre sécurisant et guidé.